2026年1月　骨格小顔セルフケアオンラインライブ配信のお知らせ

こんにちは

「自分を手を美顔器に」をテーマに
自宅でできるお顔のセルフケア講座
骨格小顔セルフケアオンラインの販売が決定しました。

2026年１月4日～1月18日まで
期間限定で初級編と中級編の販売を行います。

毎回骨格小顔セルフケアの販売の際に
お顔の悩みや講座についての解説や
質問に回答するインスタライブを行っています。

今回のライブ配信日程は
以下のスケジュールになります。

骨格小顔ライブ
【開催済み】
12月23日18時
顔の筋肉の成り立ちについて（アーカイブ済み）
顔の筋肉は実は不随意筋…？
https://www.instagram.com/p/DSj7oNzEek4/

12月29日18時
わ、たるみ、くすみをとるには、睡眠が
めちゃくちゃ大切な理由について（アーカイブ済み）
https://www.instagram.com/p/DS18QH9EUa4/

1月3日　 18時
呼吸の仕組みについて（アーカイブ済み）
口呼吸になりやすいのはなぜ？
https://www.instagram.com/p/DTC04APkcM5/

1月4日　 18時
老けて見える原因は、「たるみ」が一位？！（アーカイブ済み）
たるみがどういう原理で作られていくのか？
について
https://www.instagram.com/p/DTFax1rEXYz/

1月6日　18時
呼吸の新常識＆骨格小顔セルフケア初級・中級解説（アーカイブ済み）
https://www.instagram.com/p/DTKkoRPkQLT/

1月9日　18時
骨格小顔セルフケアでどんなかんじに変化するの？（アーカイブ済み）
初級編のみの場合、中級編追加した場合
数年経過した場合などご紹介
https://www.instagram.com/p/DTSScIWEcCA/

1月11日　18時
若見えは、とにもかくにも自然呼吸の底上げが大切（アーカイブ済み）
https://www.instagram.com/p/DTXbsVLkddt/

【開催予定】
1月14日　17時
1月18日　17時

※時間は1時間前後を予定しています。
※日程は追加、変更もございます、その際はこちらに
反映いたします。

なお、ライブ配信は
三木のインスタグラムで行います。

https://www.instagram.com/mona.risa.mm/

リアルタイムでご参加いただける方は
コメントで質問にもお答えします。

リアルタイムでの参加が難しい方は
アーカイブも残しておきますので
そちらもチェックしてみてください。

よろしくお願いいたします。